Oli Vegetali: guida completa per Massaggi, Trattamenti e “Cura” Naturale
Oli Vegetali: guida completa per Massaggi, Trattamenti e “Cura” Naturale
a cura di Wellnessaround
Dopo il grande interesse per la nostra rubrica sugli Oli Essenziali, non potevamo non dedicare spazio anche agli Oli Vegetali, da secoli utilizzati in rituali di salute e bellezza.
Ricavati da piante, semi, frutti e fiori, questi oli non sono solo ingredienti cosmetici, ma potenti strumenti in grado di nutrire la pelle, rinforzare i capelli e riequilibrare il corpo.
Sono perfetti sia per l’uso privato sia per operatori del settore wellness, estetico e olistico.
Come scegliere un vero olio vegetale
Quando acquistiamo un olio vegetale, siamo spesso attratti dalla confezione o dalla dicitura “100% naturale” sull’etichetta frontale. Ma l’etichetta posteriore è quella che conta davvero!
INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) utile non solo per riconoscere gli oli, ma anche per indicare le sostanze presenti nei prodotti…da leggere con attenzione!
I nostri consigli:
- scegli oli con un INCI breve e chiaro – esempio: Prunus Amygdalus Dulcis Oil per l’olio di mandorle dolci, senza aggiunte sintetiche
- verifica le Certificazioni
- scegli ditte conosciute per la loro affidabilità
Scegliere prodotti certificati non è solo un atto di amore per sé stessi, ma anche di responsabilità verso la natura e di sostegno alle aziende che operano con serietà e costante impegno.
Breve glossario
- Oleolito: estratto in olio di una pianta (come calendula e iperico), con proprietà terapeutiche.
- Comedogenicità: capacità di ostruire i pori; alcuni oli possono essere più adatti per pelli grasse o acneiche.
- Spremitura a freddo: metodo che preserva le proprietà naturali dell’olio, evitando il calore e i processi chimici.
| I migliori oli vegetali per il tuo benessere | |
| Olio di Argan | Un elisir prezioso, ricchissimo di vitamina E. Nutre, rigenera, protegge e illumina. Ottimo per pelli secche e mature, capelli spenti e danneggiati. |
| Olio di Fico d’India | Ricco di vitamina E e di polifenoli. Protegge la pelle dai radicali liberi. Ideale per pelli mature grazie alle sue proprietà altamente idratanti e rigenerative. |
| Olio di Oliva | Idratante, protettivo e lenitivo. Ideale per pelli secche o irritate, e perfetto come base per massaggi rilassanti. |
| Olio di Mandorle Dolci | Delicato, emolliente e perfetto per tutte le età. Previene smagliature e dona elasticità alla pelle. |
| Olio di Sesamo | Utilizzato nella medicina ayurvedica, è un olio riscaldante e detossinante. Stimola la circolazione e rilassa i muscoli. |
| Olio di Avocado | Ricco di lecitina. Ristrutturante e molto nutriente. Perfetto per trattare pelle screpolata, disidratata o danneggiata. |
| Olio di Cocco | Solido a temperatura ambiente, profumato e antibatterico. Ottimo per la protezione solare naturale. Fantastico per la pelle e i capelli dona un effetto setoso. |
| Burro di Karité (in forma oleosa o solida) | Protettivo, lenitivo e altamente nutriente. Indispensabile in inverno, sulle labbra, mani o talloni, cicatrizzante e protettivo. |
| Olio di Calendula | Lenitivo e calmante, ideale per pelli sensibili, irritate o post-sole. Perfetto anche per neonati. |
| Olio di Iperico | Ottimo per trattare scottature, irritazioni cutanee e arrossamenti. Ha proprietà cicatrizzanti straordinarie. Da usare solo la sera (è fotosensibilizzante). |
| Olio di Lino | Ricco di Omega-3, con effetti ristrutturanti su pelle, capelli e unghie. Utile anche come impacco rinforzante. |
Di seguito trovi alcune ricette che potrai facilmente realizzare a casa
- Olio Corpo Elasticizzante Anti-Smagliature
Ingredienti:- 2 cucchiai di olio di mandorle dolci
- 1 cucchiaio di olio di argan
- 1 cucchiaino di olio di rosa mosqueta
- 2 gocce di olio essenziale di lavanda (opzionale)
Modo d’uso: Applicare su addome, cosce e seno con movimenti circolari.
- Maschera Capelli Ristrutturante
Ingredienti:- 1 cucchiaio di olio di cocco (sciolto)
- 1 cucchiaio di olio di avocado
- 1 cucchiaio di miele grezzo (facoltativo)
Modo d’uso: Applicare su capelli umidi, lasciare in posa per 30-45 minuti, quindi risciacquare.
- Oleolito Calmante alla Calendula Fai-da-te
Ingredienti:- 100 ml di olio di girasole bio
- 1 manciata di fiori secchi di calendula
Modo d’uso: Lasciare in infusione per 21 giorni, filtrare e applicare sulla pelle arrossata o irritata.
Nota bene: è sempre meglio testare una piccola quantità prima di applicare l’olio completo.
Con piacere ti terrò informato sulle ultime novità: wellness, bellezza naturale, e trattamenti efficaci.
Scarica qui la guida in Pdf e inizia il tuo percorso verso un benessere più autentico e naturale.
Che tu sia un operatore del benessere o un amante della skincare naturale, gli oli vegetali sono un tesoro da conoscere e utilizzare con consapevolezza.
Con Wellnessaround, la natura diventa il tuo alleato quotidiano.
A presto – con Oli, Cuore e Passione! 💚