Il Mondo degli Oli Essenziali

Lo sapevi che l’olio essenziale di Origanum majorana, detto anche Persia, ha un’azione lievemente stimolante e riequilibra il pensiero malinconico? Oppure ti è mai stato suggerito che aggiungere due gocce di olio essenziale di menta piperita su un fazzoletto e posizionarlo sulla scrivania mentre studi o ti prepari agli esami può aiutarti a ritrovare la concentrazione?

No, non si tratta di detti popolari o dei classici rimedi della nonna, ma di effetti reali e testati di oli essenziali straordinari.

Sei curioso di scoprire altri oli e di capire meglio come utilizzarli per trarne il massimo beneficio? Allora seguimi in questo secondo capitolo dedicato al mondo degli oli essenziali.

Alcuni oli essenziali da conoscere

• Salvia sclarea – sedativa
• Ocimum basilicum – equilibrante, rigenerante, anti-stress
• Ylang-Ylang – lievemente ansiolitico
• Lavanda angustifolia (la mia preferita) – calmante e antibatterica
• Citrus aurantium (foglie amare) – lievemente sedativo
• Eugenia caryophyllata (chiodi di garofano) – stimolante, tonico e dinamizzante

Potrei continuare a elencare una lunga lista di oli, ma se sei particolarmente interessato all’argomento, ho preparato una tabella semplice e simpatica che puoi scaricare dal tuo PC e consultare ogni volta che desideri scegliere l’essenza più adatta al momento.

Attenzione agli oli essenziali più “intensi”

Tra le numerose varietà disponibili, alcuni oli richiedono maggiore cautela, tra cui:

• Origanum vulgare
• Thymus vulgaris
• Ocimum basilicum
• Eugenia caryophyllata
• Cinnamomum zeylanicum (cannella)
• Salvia officinalis

Questi oli possono essere impiegati per uso topico, ma solo in miscele precostituite e/o opportunamente diluiti, preferibilmente con oli vegetali (come sesamo, calendula, oliva, germe di grano, ecc.). Il loro utilizzo dovrebbe essere occasionale e non quotidiano, poiché possono risultare più suscettibili a reazioni di ipersensibilità cutanea.

Scegliere con consapevolezza

Quando acquisti un olio essenziale, affidati a un rivenditore competente e controlla sempre l’etichetta. Dovrebbe contenere:

• Nome della specie botanica
• Parte della pianta utilizzata
• Numero di lotto di produzione
• Certificazioni (es. biologico)
• Specificità chimica dell’olio

Queste informazioni sono essenziali per garantirti qualità, sicurezza e tracciabilità.

Diffusori: perché scegliere quelli con ampolla in vetro

Se desideri rendere la tua casa o il tuo ufficio più armoniosi e profumati, ti consiglio di procurarti un diffusore elettrico con pompa di compressione e ampolla in vetro. Questo tipo di diffusore è ideale per l’uso con oli essenziali puri, poiché:

• Conserva meglio l’essenza
• Garantisce una lunga durata
• Migliora l’efficienza del rilascio aromatico
• Riduce gli sprechi

Risultato? Un ambiente inebriato da fragranze naturali e avvolgenti, senza compromessi.

Esperienze uniche tra natura e distillazione

Vivere in Svizzera, una terra privilegiata per la produzione e il consumo di oli essenziali, mi ha permesso di avvicinarmi ancora di più alla realtà affascinante delle distillerie artigianali.

Piccole realtà locali, immerse tra le montagne e circondate da natura incontaminata, lavorano con passione, cura e metodi sostenibili, trasformando erbe raccolte a mano in oli essenziali di altissima qualità.

Alcune di queste distillerie offrono anche visite guidate e workshop, dove è possibile scoprire il processo di distillazione dal vivo, osservare gli alambicchi in azione e respirare — letteralmente — l’anima delle piante aromatiche.

Se ti trovi in Svizzera per turismo, lavoro o studio, o se fai parte del settore wellness, ti consiglio di includere nel tuo viaggio una tappa in una distilleria locale: sarà un’esperienza rigenerante e istruttiva.

Qual è la tua essenza preferita?

Sono davvero curioso: quali oli essenziali ti accompagnano ogni giorno? Hai una fragranza del cuore che non può mancare nella tua routine?

Intanto, qui sotto puoi scaricare gratuitamente una guida simpatica e utile sugli oli essenziali!

Una risorsa da tenere sempre a portata di clic: per scoprire curiosità affascinanti (e a volte anche “antiche”) legate al mondo degli OE, o semplicemente per approfondirne l’utilizzo in modo pratico e consapevole.

E ricorda: Wellnessaround è sempre con te, ovunque tu sia!

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